Monet naiset voivat todistaa tosiasian, että - riippumatta siitä, kuinka kovaa he yrittävät - ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa tarkistaa kaikkea säännöllisissä tehtävälistoissaan, päivästä aloittamalla terveellisellä aamiaisella, puristamalla nopeasti päivittäin harjoitus (ja ...
Yksi tapa, jolla monet ihmiset selviytyvät itseristytyksestä, on rutiinin luominen ja siitä pitäminen, ja monissa tapauksissa se sisältää säännöllisiä liikuntoja. Koska liikunta kuntosalille ei ole mahdollista nykyään - ja joissakin kaupungeissa se ei ehkä ole edes mahdollista ...
Sinun on annettava se niille, jotka sitoutuvasti - ei, innostuneesti - esiintyvät säännöllisillä kuntosaliistunnoillaan ja saavat aidosti potkunsa siitä hiki-upotetusta, treenin jälkeisestä euforiasta. Mutta se ei tarkoita, että sinun on ymmärrettävä heidät. Teet,...
Viime aikoihin saakka monien sydänrutiinit koostuivat hyppäämisestä ellipsi- tai juoksumattokoneeseen 20 minuutin ajaksi tai pitkän ulkoilmajuoksun tai aamu-kehräysluokan jatkamiseen. Viimeaikainen tapahtumien kääntö on kuitenkin pakottanut kaikki harkitsemaan uudelleen ...
15. maaliskuuta 2020. On viimeinen päivä, jolloin käytin todellisia farkkuja - tai ”kovia housuja”, kuten Twitter kutsui heitä. Koska New York on ollut hallituksen valtuuttamassa sulkemisessa paremman osan vuotta, minulla ei ole ollut syytä vetää suosikkiani ...
Nykyään niin monet naiset käyttävät lukuisia metaforisia hattuja. Työelämäsi, asioiden, henkilökohtaisten suhteiden ja muiden vastuiden välillä omahoito voidaan usein asettaa melko alhaiseksi toteminapaan. Mutta kunto-olosuhteissa se on ...
Jos jokin uuden vuoden tavoitteista on lähemmäs kumppania, siellä on yksi osa rutiiniasi, jota et halua sivuuttaa, ja se on kunto. Se on ymmärrettävää, jos törmäät tavalliseen pyöräilyluokkaan tai teet kotona joogavirtaa ...
Riittää, kun sanotaan, että tällä hetkellä maailmassa tapahtuu ylivoimaisesti stressiä aiheuttavia tapahtumia. Ja sen takia monet ihmiset etsivät rauhan hetkiä mistä vain pystyvät - mikä voi olla vaikeaa, kun olet edelleen sosiaalisesti etäinen ...
Niin monien kuntosalien ja kuntosalien ollessa vielä suljettuina ennakoitavissa olevaan tulevaisuuteen, monet ihmiset ottavat harjoitukset omaan käsiinsä ja tekevät yhä luovampia tekeessään niin. Saatat puuttua rekvisiitta, barbellit ja muut ...
Activewear on luokka, jossa on paljon ... joustavuutta. Kirkkaista väreistä lihavoituihin leikkauksiin ja runsaaseen määrään tulosteita voit urheilla värillisillä rintaliivillä varustettua rintaliivit -sarjaa yhden päivän nyrkkeilyyn ja olla verrattu mykistettyyn trikoon ja kääri puseroon barre ...
Vaikka lämpimällä säällä oleva vaatekaappi on saanut tähän mennessä suurimman osan huomiosta, ei pidä unohtaa vuodenajan muutosta, joka on täydellinen aika myös treenata treenityösi. Onneksi juuri nyt voit hakea luxe-tyylejä vähemmän ...
Olipa parhaimmat liikkeesi varattu yksin-omalla-alusvaatteillesi, suosikkiklubisi tanssilattialle tai paikalliselle kuntosalille, olet todennäköisesti - jossain vaiheessa huomannut, että tanssi on todella vähiten hauskaa, ja ...
Nykyään kuntosalista ei ole pientä vaihtoehtoa. Boutique-studiot, viikonloppuisia wellness-retriittejä, henkilökohtaisia harjoitteluja ja nyt jopa digitaalisia kursseja, joiden avulla voit treenata oman kodin yksityisyydessä ja mukavuudessa. Kaikista...
On niin monia fantastisia etuja, jotka tulevat siitä, että liikkeestä tulee osa säännöllistä rutiiniasi, mielialaa parantavista endorfiinien kiireestä ja karkottaa stressiä, tyydyttävään voiman ja suorituksen tunteeseen. Ja vaikka tosin ...
Kun Yhdysvallat alkaa hitaasti avata kuntosaleja ja boutique-luokan studioita, näyttää siltä, että yhä useammilla on mahdollisuus palata säännöllisesti suunnitelluihin kunto-ohjelmiinsa. Jos kuitenkin epäilet edelleen ryhmäympäristöihin pääsyä, sinä ...
Jos olet joku, joka käy säännöllisesti kuntosalilla polttaaksesi vähän höyryä ja pitää vartalosi tunne vahvana ja kykenevänä, voitat jo monin tavoin. Kuten kuka tahansa terveydenhuollon ammattilainen kertoo, treenaaminen voi olla merkittävä etu yleiselle ...
Päivittäisten työmenetelmien ja sosiaalisen vuorovaikutuksen (ja elämän yleensä) lisäksi viimeaikainen pandemia on monille aiheuttanut maksun kunto-ohjelmassasi. Kun kuntosalit ja kuntosalit suljetaan ympäri maata, kaikki saavat ...
Lululemonin fanit kertovat sinulle - sen laadukkaat aktiiviset vaatteet (varsinkin legginsit) ovat sijoituksen arvoisia. Sijoitusta tehdään kuitenkin paljon paremmin, kun yllätysmyynti käy läpi ja merkitsee ensimmäistä kertaa kokonaan uudet luokat ...
Nykyään näyttää siltä, että suurin osa ihmisistä voidaan jakaa kahteen ryhmään: ne, jotka tekevät trendiä aamulla tai ne, jotka treenaavat yöllä. Kuntoilun tärkeydestä ei ole koskaan käyty keskustelua, parhaan vuorokauden ajan sopivia teorioita ...
Katutyylisestä hidastumisesta huolimatta Tutki-sivullasi ei ole tällä hetkellä pulaa urheilullisesta pukeutumisesta. Koska käytännöllisesti katsoen jokainen suosikkijulkaisusi on tällä hetkellä melkein yksinomaan urheiluurheilua, anna ...
