Näyttelijä ja koomikko Yvonne Orji löytää autenttisimman itsensä

Turvaton näyttelijä ja koomikko Yvonne Orji keskustelee TZR:n kanssa todellisen, aidon itsensä löytämisestä. Hän kertoo myös, miksi hän kirjoitti kirjan, ja hyvinvointivinkkejä.


Nämä ilmentämiskäytännöt ovat toimineet minulle parhaiten

On olemassa kaikenlaisia ​​ilmentämismenetelmiä – mutta nämä ovat toimineet minulle parhaiten.


Kuinka puhua surusta, naisten mukaan, jotka ovat tehneet työnsä

Kun suree rakkaansa menetystä, se auttaa saamaan yhteyden muihin – ja nämä naiset ovat rohkaisseet keskusteluja surusta.


Milloin on hyvä idea palata yhteen exän kanssa?

Vaikka voi tuntua hyvältä ajatukselta palata yhteen exän kanssa, sinun on ensin arvioitava joitain asioita, kuten kuinka olette molemmat muuttuneet (tai ette).


FOMO:n virstanpylväs on asia – näin voit voittaa sen

Sosiaalisen median vallan myötä virstanpylväs FOMO on kaikkien aikojen huipussaan. Näin voit voittaa sen lopullisesti.


Kendall Jenner ja Hailey Bieber ovat merkki IV-hyvinvointihoitojen seuraavasta aallosta

Julkkikset, kuten Kendall Jenner ja Hailey Bieber, mainostavat NAD+- ja kantasoluja sisältävien infuusiohoitojen seuraavan aallon etuja.


Haluatko loistaa erityisen kirkkaasti tänä syksynä? Kokeile Power Colorin käyttöä

Jos olet koskaan miettinyt henkilökohtaista voimaväriäsi, älä katso pidemmälle kuin horoskooppisi.


Tämä ravintolisä on parantanut huomattavasti energiaani

Tarkastellessani Athletic Greensiä (AG1) muutaman viime kuukauden ajan, voin vakuuttavasti sanoa, että se on ravintolisä, joka on parantanut huomattavasti energiaani.


Nämä ovat huomionarvoisia Australian hyvinvointitrendejä vuodelle 2022 ja sen jälkeen

Meillä on pitkään rakastamia kultti australialaisia ​​muoti- ja kauneusbrändejä, mutta vuonna 2022 kyse on hyvinvoinnista. Australian hyvinvointiasiantuntijat jakavat myymälöiden trendit alla.


Mene sisään L.A.:n uusimpaan vain jäsenille tarkoitettuun kuntoklubiin, Heimat

HIIT-treenit kohtaavat korkean muotoilun Los Angelesin uudessa luksuskuntokeskuksessa Heimatissa.


Paranna, yhdistä, meditoi on uusi mantramatkustajien vannoma

Olet kuullut syömisestä, rukoilemisesta, rakastamisesta, mutta vaikuttaa siltä, ​​että paranna, yhdistä ja meditoi, se on uusi mantra tietoisille matkustajille.


Terveystarkastukset, jotka jokaisen naisen tulisi käydä joka iässä

Jokainen elämänvaihe on erilainen - tietysti - ja niin ovat myös terveystarkastukset, jotka jokaisen naisen pitäisi saada.


Tapaamisen ilmentäminen söpönä: asiantuntijaneuvoja kumppanin tapaamiseen IRL

Oletko kyllästynyt treffisovelluksiin? Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tämä on tapa tavata kumppani ilman nettideittailua


Tuoksu- ja vetopsykologia – miksi ne ovat niin yhteydessä toisiinsa

Tapa, jolla joku haisee, voi olla avaintekijä vetovoimassa. Täällä asiantuntijat selittävät miksi.


Tämä uusi kuntoilu- ja hyvinvointialusta auttaa sinua hallitsemaan kuukautiskiertoasi

Uusi kunto- ja hyvinvointialusta, 28, on suunniteltu optimoimaan terveyttäsi kuukautiskierron neljän vaiheen aikana.


Miksi pehmeän kuiskauksen kuunteleminen voi auttaa rauhoittamaan ahdistustasi

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) on työkalu, jota monet ihmiset käyttävät vähentääkseen ahdistusta, katsovatpa he ASMR-videoita YouTubesta tai kuuntelevat ASMR-podcasteja.


Asiantuntijat sanovat, että tämä on avainmerkki siitä, että sinulla on epäterveellinen suhde rahaan

Jos haluat saada taloutesi kuntoon, talouspsykologi tai raha-ajattelun valmentaja voi auttaa. Näin


'Hyvät' hiilihydraatit vs. 'Huonot' hiilihydraatit: miksi sinun pitäisi tietää ero

Vaikka tarvitsemme hiilihydraatteja polttoaineeksi, 'hyvien' ja 'huonojen' hiilihydraattien välillä on suuri ero – ja kuinka paljon meidän tulisi kuluttaa kutakin.


Onko sinulla vaikea sanoa 'rakastan sinua'? Asiantuntijat sanovat, että tämä voi olla syy

Kun on sanottava 'rakastan sinua', se on joillekin ihmisille helpompi kuin toisille. Täällä suhdeasiantuntijat selittävät, miksi näin on.


Jessica Alban itsehoitorutiini voidaan kopioida helposti

TZR:n uusimmassa Scare-Free Sundays -julkaisussa näyttelijä ja kauneusyrittäjä Jessica Alba paljastaa itsehoitorutiinit, jotka auttavat häntä torjumaan työstressiä.